Archivi di 2013
Costo della cura con apparecchi dentali
D: quanto costa l’apparecchio?
R: trova una descrizione dettagliata di cure e costi al link costi delle cure. In più, da alcuni mesi utilizziamo anche un apparecchio provvisorio per i casi dubbi: costa 300 Euro. Di chiama EMA e non è ancora descritto nel sito
Cordiali saluti
Dott Franco Sacchi
Sonnolenza in palestra
D: Mi succede di addormentarmi mentre faccio esercizi di ginnastica in palestra da stesa, mi accorgo che per qualche secondo mi addormento poi inizio l’altro esercizio ma casco nel sonno di nuovo anche se cerco di stare sveglia. Forse mi rilasso troppo? oppure è una questione di ossigenazione? Attendo una vostra risposta. Grazie. Distinti saluti
R: Gentile signora Mara,
innanzitutto sarebbe interessante capire se la sonnolenza è presente solo in palestra oppure se riguarda anche altri momenti della vita. Un’idea se la può fare compilando la scala di Epworth, che trova anche su questo sito, nella pagina apposita.
Se la sonnolenza è limitata alla palestra, niente di male: vuol dire che si rilassa e che ha bisogno di farlo in quella situazione. Se è presente un eccesso di sonnolenza anche in molti altri momenti, sarà il caso di scoprirne la causa.
La più frequente ragione di sonnolenza diurna è la deprivazione del sonno notturno; il modo più semplice e sicuro per scoprirla è compilare, per almeno 2 settimane, un diario del sonno, che poi va interpretato da un medico esperto.
La seconda causa sono le patologie che disturbano il sonno: le più comuni sono la sindrome delle apnee notturne (può fare sul sito dei test che permettono di valutare la probabilità di avere questo problema), e la sindrome delle gambe senza riposo; anche l’insonnia può essere causa di sonnolenza diurna. Vi sono poi cause più rare, da valutare se si escludono quelle che ho citato.
Se lo desidera può farmi sapere quali sono i risultati che ha ottenuto nei test suggeriti.
Cordiali saluti
Dott. Franco Sacchi
III congresso SIMSO il 13 aprile a Milano
Sabato 13 aprile si terrà a Milano, all’Hotel Klima , il III congresso della Società Italiana di Medicina del Sonno Odontoiatrica. Per visualizzare la locandina del congresso e le indicazioni sull’iscrizione, cliccare sul link qui sotto:
Un buon sonno salva il matrimonio
Un altro articolo interessante, appena pubblicato dal “Corriere della Sera”, è dedicato ad uno studio dell’Università di Berkeley sui rapporti fra durata del sonno e rapporti di coppia. In sostanza: chi dorme di più va anche più d’accordo con il partner. Buona lettura:
Niente di nuovo da questo studio inglese, che vi segnaliamo comunque perché riassume in poche righe gli effetti dell’alcool etilico sul sonno. In sintesi: sembra un amico, ma ti tradisce dopo poche ore…
Apnee e sonnolenza: casi particolari
D: la sonnolenza mi coglie sempre a casa , mai fuori o quando guido. perche? . le apnee nei mesi estivi spariscono quasi del tutto, ora in inverno riprendono . perche?
R: Gentile Marcello,mi spiace per il ritardo nella risposta. Per farmi perdonare le rispondo sia sul sito che alla sua mail personale.Le domande sono un po’ atipiche, tenterò di darle qualche chiarimento:
1) Sonnolenza a casa e non fuori. In effetti non ci sono motivi chiari. Consideri che la sonnolenza inizia sempre a presentarsi in situazioni monotone, poi solo se è molto grave si generalizza a tutte le situazioni. Probabilmente per lei è più monotono stare in casa, mentre uscire le risulta più stimolante…
2) Apnee solo in inverno. Le apnee ostruttive si aggravano sempre se c’è infiammazione delle prime vie aere, perché questa infiammazione provoca un rigonfiamento delle mucose, che a sua volta riduce il calibro delle vie aeree stesse: l’aria passa quindi più a fatica, e più facilmente si crea un’ostruzione. Cliccando sui link qui sopra potrà avere altre spiegazioni su questi meccanismi.
Cordiali saluti
Dott Franco Sacchi